[...] z kiełbasą), trening też nie zyskał na intensywności nie licząc słomianego zapału do aero. Wybór drogi jest Twoim wyborem: pamiętaj tylko, że nie jest on obojętny dla zdrowia i życia. Już, sumienie mam czyste. Wylądowałem w szpitalu z powodu skurczu/paraliżu częściowego twarzy i szyi, podali mi potas i relanium, wiec teraz bede [...]
[...] na stereotypach, nigdy tego nie próbowali ale of kors wiedzą najlepiej i by udzielali dobrych rad. ale najważniejsze co piszesz - róbmy swoje i dla siebie, dla własnego zdrowia, przyjemności, realizacji założonych celów. Sforcia - ano właśnie. bardzo trafne spostrzeżenie jak dla mnie. łatwiej jest "ukąsić" osobę trenującą np. i jednocześnie [...]
[...] spokoj, troche grosza to zrobie z siebie w koncu zawodnika... ciezkiej pracy sie nie boje i wiem co to poswiecenie dlatego trzymajcie kciuki aby nie brakowalo pieniedzy ani zdrowia... na reszte zapracuje na silowni i przy stole pozdrawiam Patryk! /SFD/2018/4/2/5e10557c415e467b999bc1d303441fed.jpg [...]
[...] praktycznie zerowy, przez 6 miesięcy schudłem 28kg, ważyłem 130, teraz 102, celuję w 92kg, szukam czegoś do "ruszenia" organizmu ale jednocześnie stosunkowo bezpiecznego dla zdrowia, bez ekstremalnych rozwiązań ale przyznam że zależy mi bardzo na widocznych efektach do lipca :) . Gdybym wiedział że będzie taka mocna stagnacja napisałbym 2 [...]
Bahamut, myślisz że dużo byś stracił a) formy b) zdrowia, gdybyś odstawił całkiem suple 3gramy to dobre na cyklu SAA a 4g na kg to juz elita kulturystyki zapomnijcie o tym. Nie wydolicie z kasą i nie wykorzytacie wszystkiego. Co do pytania do mnie, z formy stracilbym troche napewno. Potrafie zadbać o diete tak zeby formy spadki byly minimalne bądź [...]
ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kamsonwu WIEK: 25 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: tydzień (w 2014/15- rok treningów, w 2016 od maja do sierpnia) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Prawda jest taka, że nie mierzę się i nie waże, bo się tego boję.... WAGA CIAŁA: 67 WZROST: 172 [...]
[...] Jest popyt jest i podaż. Tylko, że psychologia została wyodrębniona sztucznie dosyć późno. Nie ufam takim tworom. Kiedyś medycyna hipokratejska obejmowała wszystkie aspekty zdrowia człowieka. Teraz od każdej partii ciała mamy odrębnych specjalistów. Lecząc jedno bardzo często niszczymy drugie. Wg mnie lekarz powinien patrzeć na człowieka [...]
Cierpliwość to Ty masz, tylko z ciężarami zaszalałeś. Mięśnie dały radę, kości dały radę, a widocznie stawy i to całe misterium w nadgarstku powoli się degenerowało. Zdrowia :-) No i melduj się, żeby działanie tego działu podtrzymać! Będę meldował, bo trzeba ;-) Wstępnie najbliższy okres poświęcę na pracę nad mobilnością i trochę się porozciągam. [...]
Jakieś przeziębienie mnie łapie (młody nawlókł ze szkoły) Ja uruchomiłem cały batalion, czosnek, miód do herbaty, imbir, witaminy etc - jest to samo, ale szkoda czasu na choroby może uda się przegonić. ZDROWIA Maciej Tak, czosnek to dobry pomysł. Ale nie ząbek, tylko główka cała! Albo i dwie. Zdrowia!
[...] Ci, że musisz dać sobie więcej czasu. Nie myśl o efektach tylko skup się na treningach, diecie. Pomyśl o tym, jako o czymś pozytywnym - ćwiczysz i odżywiasz się dla zdrowia, samopoczucia, a efekty w postaci lepszej sylwetki przyjdą "mimochodem". Daj organizmowi trochę czasu. Z każdym kolejnym podejściem do redukcji jest coraz [...]
a tak poważnie to właśnie mnie olśniło - plecy mnie nak urv iają bo wczoraj wyszedłem sobie wieczorem z psem i była zabawa patykiem, a ja oczywiście w bluzie z kapturem, która mi się podwijała do połowy pleców momentami i tak sam na to wpadłeś joke Zdrowia Pawson! Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-02-12 09:05:14
[...] W razie rezygnacji zawodnika ze startu w finale, opłata wpisowa nie jest zwracana. 9. Zawodnicy biorący udział w zawodach biorą pełną odpowiedzialność za swój stan zdrowia i ewentualne kontuzje. Zawodnicy nie są ubezpieczeni przez organizatora. NAGRODY 1. Mistrzynie oraz Mistrzowie Wszech Wag - trzy pierwsze miejsca wyłonione spośród [...]
[...] kiedy tak mniej więcej mogę zacząć kopać w piłkę??? JAk zobaczysz że rana jest już zagojona 3. Lekarz mówił, że za 9 dni do ściągnięcia szwów, czy trzeba jechać do ośrodka zdrowia żeby robić opatrunki(do szpitala mam daleko) i czy ściągną mi szwy w ośrodku zdrowia, nie wiem czy masz jakieś opatrunki, ale w osrodku zdrowia powinni zdjąć. 4. [...]
[...] szpitalach, ale tez roznie bywa. Lekarz nie potrafi badac czynnosci stawow, w ogole malo ma do czynienia z techikami manualnymi. Z kolei gros fizjoterapeutow i masazystow, co tu kryc, nie ma odpowiednich podstaw, np. z odczytywania RTG. Mam nadzieje, ze to sie kiedys zmieni... Pozdrawiam i zycze zdrowia i Wesolych Swiat Wielkanocnych przy okazji.
[...] temu odczułem dziś te nogi dobrze. Kark coraz mocniejszy, spodobało mi się to ćwiczenie. Statyki - OK! Ogółem na dzisiejszym treningu czułem się taki nabuzowany pomimo, że nie wyspałem się do końca. Szczęśliwego Nowego Roku życzę wszystkim, spełnienia marzeń, celów obranych na ten rok i zdrowia! Zmieniony przez - WŚ w dniu 2014-01-01 20:58:34
Owna - masz może link do tej siłowni albo adres? Będę wdzięczny. To super, że będzie kilku lepszych ode mnie. Zmotywuje mnie to do jeszcze cięższej pracy. Zdrowia i udanego startu w sobotę.
[...] muszą spełniać następujące warunki: a. Ukończony 14 rok życia w dniu zawodów, b. Posiadać ważne badania lekarskie: - zawodników z klasą MM, M i I obowiązuje książeczka zdrowia sportowca - trójboju siłowego; - zawodników o niższej klasie sportowej obowiązuje karta zdrowia sportowca trójboju siłowego lub zaświadczenie lekarskie z klauzulą [...]
DT Maćko [Nowy plan str 25]
